Jak zařídit domácí posilovnu: Tipy a inspirace
Obsah Vybavení Prostor Rozvrh cvičení Motivace Bezpečnost Vybavení Pokud jste se rozhodli zařídit si domácí posilovnu, jedním z nejdůležitějších kroků je správně vybrat vybavení. Existuje mnoho možností, jak si vybavit posilovnu doma, ať už máte k dispozici velký prostor nebo jen malý koutek ve vašem bytě. První věcí, kterou byste měli zvážit, je cvičební podložka. […]
Číst více...